Guia de atividades para Corredoras

Muitas corredoras estão hoje preocupadas sobre como continuar focadas, agora que suas provas foram adiadas ou canceladas. Outras pessoas, que estavam começando a correr ou que se programando para começar, se preocupam em encontrar formas de se manterem ativas.


Sabendo disso, preparamos uma série de conteúdos especiais para você conseguir passar por esse momento delicado sem perder o foco na busca pela sua melhor versão. Aqui você encontra vídeos, textos blog e roteiros de treinos e muito mais. Então, afaste os móveis, chama todo mundo aí da sua casa e vamos começar!

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No nosso blog tem mais dicas desenvolvidas por nossas esportistas:

O que ter em mente para se manter ativa em casa?

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Já que o momento é de treinos de fortalecimento em casa, que tal ter os melhores equipamentos?

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Mirella Souza

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Sylvia Pozzobon

Nutricionista


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Yasmin Benac

Psicóloga - Acolhimento Psicológico


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Atendimento gratuito para quem tiver sido afetada em virtude dos tempos de distanciamento social

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